Ich übe Yoga als Teil meines Weges in der buddhistischen Yogacara-Denkschule. Buddhismus sehr divers. Es gibt zahlreiche Strömungen, die sich zwar alle auf die "vier edlen Wahrheiten", den "achtfachen Pfad" (siehe oben) und weitere gemeinsame Grundlagen stützen, sich in ihren Praktiken allerdings stark unterscheiden. Im Yogacara liegt der Fokus auf der menschlichen Psyche und wie diese unsere individuelle Realität beeinflusst; deshalb ist diese Denkschule auch und gerade heutzutage interessant, wo viele Menschen mit ihrer mentalen Gesundheit Schwierigkeiten haben. Der folgende Abschnitt gibt Interessierten eine kurze Einführung in die Yogacara-Philosophie.