Ich habe lange überlegt, welchen Titel ich dieser Webseite geben soll; denn ich wollte nicht einfach nur eine hübsch klingende Überschrift, sondern einen Namen, der ausdrückt, was Yoga für mich ist und worauf ich meine Art zu unterrichten stütze. Schließlich habe ich mich für "Vanadhamma" entschieden; das setzt sich zusammen aus "Vana" (Wald) und "Dhamma" ("die Lehre aller Phänomene", oft synonym für die buddhistische Lehre). Bäume und Wälder spielen in vielen Kulturen eine wichtige Rolle. Sie können sinnbildlich für das Dickicht des Lebens stehen, das uns manchmal in die Irre führt; gleichzeitig spenden sie uns aber auch Schutz und Schatten und erinnern uns daran, dass wir im Ökosystem Teil eines großen Ganzen sind. Der Buddha erlangte unter einem Baum die Erleuchtung und seit jeher ziehen sich Mönche und Nonnen verschiedenster Religionen und Traditionen in die Natur zurück, wenn sie innere Einkehr und Stille suchen. Und nicht zuletzt ist es einfach viel schöner, draußen in der Natur zu üben als in einem stickigen Innenraum ;-) Ich praktiziere Yoga als Teil meines buddhistischen Weges und habe hier einige Infos für Interessierte zu Theorie und Praxis zusammengetragen. Viel Spaß beim Lesen, Schauen, Hören und Ausprobieren!